Studio

Kyrre Texnæs Studio skaper gode bevegelser for enkeltmennesker, team og organisasjoner.

Her produserer Kyrre sine foredrag, workshops og forestillinger. Og her holder flere av Norges dyktigste instruktører ukentlige kurs innen ulike bevegelsesformer.

I helgene leier vi ut til workshoper med spennende tema. Og vi byr også på forestillinger og konserter. Velkommen!

 
Kyrre Texnæs Studio_movementumkurs_Indigo.jpg
 

Kreativt entreprenørskap

Passer for de som vil profesjonalisere virksomheten sin og leve godt av det de digger å gjøre. Lørdager kl 1100 - 1345 hver 6. uke. Kontakt Kyrre.

  • Få coaching av Kyrre og gruppen med kreative entreprenører og instruktører hver 6. uke

  • Se sammenhengen mellom personlig og profesjonell utvikling

  • Få konkrete verktøy for effektiv business og knytt kontakter som kan hjelpe deg videre

 

Bevegelse, bevissthet og kreativitet er grunnverdiene i Kyrre Texnæs Studio.

Styrke og mobilitet

Passer for de som vil ha bedre helse og økt vitalitet i hverdagen. Mandager og torsdager kl 1645 - 1815. Kontakt Indigo.

  • Kurset Movementum gir sterkere kropp og økt muskelmasse, utholdenhet og mobilitet

  • Tren på de riktige bevegelsene for god helse i hverdagen

  • Forstå ernæring og restitusjon på et praktisk og gjennomførbart nivå

 

Expressive art

Passer for de som vil utforske kreativitet og sanselighet. Tirsdager kl 1645 - 1815. Kontakt KATe.

  • Expressive Art laboratorium gir deg en metode for økt bevissthet om deg selv og andre

  • Utforsk hvordan du kan bruke tegning for å registrere sensoriske opplevelser

  • Bruk tegning som en måte å møte verden på

Ashtanga yoga

Passer for de som vil utvikle konsentrasjon, styrke og fleksibilitet. Ukedager kl 0630 - 1030. Lørdager kl 0900 - 1030. Onsdager og fredager kl 1655 - 1810. Kontakt Astrid.

  • Det legges vekt på sekvenser av stillinger, knyttet sammen med pust og bevegelse

  • Mysore klasser med personlig undervisning og justeringer etter behov

  • I tillegg også ledet timer og nybegynnerkurs

 
Endelig har jeg funnet rommet der jeg vil fortsette å lære, leve og være mer. Så mange fantastiske mennesker samlet på ett sted!
— Emelie Poignon, danser og kursdeltaker
k for kyrre

Meditasjon

Passer for de som vil oppleve mental ro og et utvidet perspektiv på livet. Torsdager kl 1945 - 2115. Kontakt Thomas.

  • Bli kjent hvordan du kan få kontroll på tankene dine

  • Opplev et utvidet perspektiv på ellers fastlåste problemstillinger

  • Få feedback på hvordan din meditasjonspraksis kan utvikles videre

 

Bevegelsestrening

Passer for de som vil utvikle sitt bevegelsesregister og bli en naturlig beveger. Tirsdager kl 1815 - 1945. Kontakt Sua.

  • Opplev leken og gleden med bevegelse

  • Lær smarte teknikker for å kunne bevege deg effektivt både alene og med andre

  • Utvid grensene for hva du trodde var mulig og overrask deg selv

Kroppsdesign

Passer for kvinner som vil forme kroppen, styrke muskler og danse samtidig. Mandager kl 1945 - 2115 og torsdager kl 1815 - 1945. Kontakt Atle.

  • Bli kjent med hvordan mindre muskelgrupper og detaljert trening former kroppen

  • Opplev gleden ved å la kroppen danse av seg alle bekymringer

  • Gled deg til ukens dose med energi og vær med på en time som løfter fram ditt unike uttrykk

Samba

Passer for de som vil lære samba og få en god treningsøkt samtidig. Mandager kl 1815 - 1945. Kontakt Jenny.

  • Bli med i en gjeng med danseglade jenter

  • Opplev gleden ved hengi deg til pulserende sambarytmer

  • Lær deg koreografi som du kan øve på i tiden mellom treningene

Burlesque

Passer for de som vil lære seg den sensuelle danseformen burlesque. Onsdager kl 1945 - 2115. Kontakt Kiki.

  • Kom i kontakt med kroppen og dens sensuelle bevegelser

  • Føl deg sexy og rå som en diva

  • Tren deg på å “eie” rommet du går inn i

 

Capoeira

Passer for de som vil lære seg den brasilianske kamp- og danseformen Capoeira. Tirsdager kl 1945 - 2115. Kontakt Kristin.

  • Opplev hvordan samspillet med en partner blir påvirket av musikk og bevegelse

  • Lær å kjenne capoeira-kulturen fra innsiden og få nye venner

  • Få en skikkelig treningsøkt og ha det gøy samtidig

Samba fitness

Passer for de som vil danse seg svette til heftig musikk. Onsdager kl 1815 - 1945. Kontakt Karina.

  • Styrk selvtillit, eleganse og sensualitet

  • Lær en koreografi og bli med på studentforestilling om du vil

  • Opplev økt bevissthet i selv de minste bevegelser

 
 
k3.png

Leie studio

 
*IMG_1748_ Anti og Kjetil Wold i Kyrre Texnæs Studio_Presentasjoner og møter.jpg
 

Leie studio til workshop eller event?

Kyrre Texnæs Studio er et populært sted for workshops og events for næringsliv, kreative grupper og privatpersoner.

Med scenelys, kraftig lydanlegg, 10m x 6m dansegulv, 5 meter under taket og store vinduer som både kan gi mye lys og mørklegge lokalet totalt, er det mulig å skape fine opplevelser.

Kyrre Texnæs Studio er plassert i hjertet av Vulkan med umiddelbar nærhet til Mathallen.