Coaching

Kyrre Texnæs tilbyr coaching for alle som ønsker personlig utvikling, og som vil sikre stabil fremgang mot kreative, personlige eller profesjonelle mål. Coaching kan foregå både individuelt, og i grupper.

Coaching med Kyrre Texnæs skiller seg fra tradisjonell personlig utvikling ved at han jobber med kropp og bevegelse, i tillegg til kun den mentale tilstanden. Tanke og kropp henger sammen, og en bedre kontakt med  kropp og bevissthet, vil bidra til å utvikle egen identitet og opplevelsen av hvem vi er.

 
 
Som coach og sparringspartner er han helt unik. Hans evne til å få fokus på lyset der hvor det er mørkt og finne roen der hvor alt blåser, har for meg til tider vært livsviktig.
— Odd-Erik Bunde Konsernsjef, Bundegruppen AS
coaching 1
 
k3.png
 

Coaching for privatpersoner

Varighet på en coachingtime er 90 minutter. Første gang starter med en kartleggingstime med enkel bevegelsesanalyse.

Ut fra motivasjon og livssituasjon, og hva du ønsker å oppnå med coachingen, kan du velge mellom ulike alternativer - enkelttimer eller jevnlig oppfølgning.

 
Kyrre gir meg nye tankesett og tilnærminger, og gjør meg helt klart til en bedre artist.
— Heine Totland, musiker og entertainer

Jevnlig oppfølging

For enda bedre progresjon, og større glede og nytte av din egen utvikling, anbefaler vi at du går jevnlig til coaching. Du bestemmer selv, kanskje har du behov for ukentlig coaching i en periode, og deretter 1 gang per måned. Det avtales på første kartleggingstime.
 
Bestiller du minimum 4 coachingtimer over en periode på 3 måneder, koster det kr 1 500,- per time. Du kan bestille her.

Typiske utfordringer:

  • Få bedre selvtillit

  • Står litt fast, vil gjerne komme videre

  • Kommunisere bedre og tydeligere

  • Bli bevisst på sterke sider, og hvordan bruke det aktivt

  • Endre tankemønstre og emosjonelle mønstre

  • Hvordan takle stress

  • Bli bevisst eget kroppsspråk

  • Hvordan takle hersketeknikker

 
5B5A7622.jpg

Enkelttime 90 minutter

Kanskje har du en utfordring akkurat nå og trenger hjelp til å komme deg effektivt videre. Eller du vil teste og se om dette er noe for deg. Det koster kr 1750,- for én enkelttime.

 
 
 
 

Coaching for ansatte i bedrifter

Mange av Kyrres coachingklienter får dekket sine timer av arbeidsgiver. Dette er en unik mulighet til personlig utvikling også i forhold til jobb og arbeidsplass.
 
Ta kontakt med din arbeidsgiver, og sjekk om det er anledning til å bruke personlig utviklingsbudsjett til coaching. Det er garantert en super investering i egen utvikling, og en like god investering for arbeidsgiver.
 
Coaching med Kyrre Texnæs skiller seg fra tradisjonell personlig utvikling ved at han jobber med kropp og bevegelse, i tillegg til kun den mentale tilstanden. Tanke og kropp henger sammen, og en bedre kontakt med  kropp og bevissthet, vil bidra til å utvikle egen identitet og opplevelsen av hvem vi er.

Varighet på en coachingtime er 90 minutter. Første gang starter med en kartleggingstime med enkel bevegelsesanalyse.

Pris etter avtale. Ta gjerne kontakt om du vil vite mer.

 
k for kyrre backflip
 
 
coaching for ansatte i bedrifter
 

Typiske utfordringer

  • Balansere egen energi og profesjonelle krav

  • Takle endringer og konflikter

  • Kommunisere effektivt i møter

  • Bli en god og overbevisende foredragsholder

  • Forstå og mestre forhandlingsteknikk

  • Bli en effektiv prosessleder

  • Få tid til å ta vare på kropp og helse

  • Bli bevisst på sterke sider, og hvordan bruke det aktivt